Lòng Trắc Ẩn Là Gì? Cho Đi Để Nhận Được Hạnh Phúc

Bạn đang xem: Lòng Trắc Ẩn Là Gì? Cho Đi Để Nhận Được Hạnh Phúc tại tieuhocdongphuongyen.edu.vn

Lòng thương xót là gì? Lòng trắc ẩn là khả năng đồng cảm với nỗi đau khổ của người khác, đồng cảm với nỗi bất hạnh của cuộc đời không mục đích.

Có một số cách giúp bạn trở nên tử tế, lương thiện hơn để bạn tìm được nhiều hạnh phúc hơn. Lòng trắc ẩn không chỉ cần thiết trong cuộc sống thực mà còn trên TV. Hãy luôn nhớ rằng bạn cho đi nhiều hơn để đáp lại.

Lòng thương xót là gì?

Từ bi trong tiếng Anh là gì Từ bi trong tiếng Anh là Psalm. Và khi nhắc đến lòng thương xót, người ta nghĩ ngay đến những từ tương tự như “xin lỗi”, “buồn phiền”, “xót xa”…

Theo đạo Phật, từ bi là một phần của đại dương từ bi, là bóng tư tưởng của Đức Phật trong lòng con người. Ai cũng có thể đồng cảm với nỗi đau của người khác. Đó là để hiểu cảm xúc của người khác và không có mục đích nào khác.

Một người từ bi có một trái tim rất nhân hậu và từ bi. Chắc chắn lòng tốt sẽ giúp con người làm điều tốt và hạnh phúc.

Đọc thêm: INFP là gì? Mọi thứ bạn cần biết về INFP – Những người theo chủ nghĩa lý tưởng

Tâm lý học giải thích sự đồng cảm

“Nếu bạn muốn người khác hạnh phúc, hãy thể hiện lòng trắc ẩn. Nếu bạn muốn hạnh phúc, hãy cố gắng tử tế.” – Đức Đạt Lai Lạt Ma.

Bạn càng từ bi, bạn càng can đảm

Những lời của Đức Đạt Lai Lạt Ma mang tính giáo huấn vì chúng nói rất nhiều về lợi ích của lòng tốt đối với cả người cho và người nhận. Ngoài ra, phần thưởng cho lòng tốt có tác động tâm lý tích cực.

Sự thật là, lòng trắc ẩn không chỉ xảy ra một cách tự nhiên hay tình cảm. Đó là một phản ứng dẫn đến hành động khi một vấn đề được chứng minh là nghiêm trọng hoặc không công bằng. Và nó cũng đòi hỏi nhận thức, sự nhạy cảm và lòng trắc ẩn.

Đọc thêm: Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe tinh thần của bạn trước những cơn thủy triều tiêu cực?

Tâm lý của sự đồng cảm

Ví dụ: Bạn nhìn thấy một người vô gia cư bên vệ đường và cảm thấy tội nghiệp cho anh ta và quyết định giúp đỡ họ.

Tuy nhiên, điều này chỉ xảy ra nếu có lòng trắc ẩn và sự nguy hiểm trong hoàn cảnh của một người đàn ông vô gia cư. Và để biết về vấn đề của mình.

Trải nghiệm cuộc sống qua lăng kính phù hợp

Thay vì nhìn cuộc sống này theo hướng tích cực, người ta lại có xu hướng nhìn mọi thứ theo hướng tiêu cực. Sự thờ ơ ảnh hưởng đến tâm lý, họ cảm thấy không hài lòng với những gì mình có.

Một cách tự nhiên, những cảm xúc tích cực giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh. Có thể nói hai điều về Serotonin, chất Dopamine tạo cảm giác hạnh phúc.

Về mặt tinh thần, suy nghĩ tích cực là nguồn sức mạnh nội tại giúp bạn tăng thêm niềm tin vào bản thân. Dũng cảm đối mặt với thử thách trong cuộc sống.

Đọc thêm: Sức khỏe tâm thần là gì? Sức khỏe tâm thần qua các thế hệ

Trong cuộc sống, những mặt đối lập tạo nên sự hài hòa, không có cái này thì sẽ không có cái khác. Có thể gọi tên chúng là: Xấu – Tốt, Vui – Buồn, May – Lucky, v.v… Cuộc sống sẽ thật nhàm chán và vô tận nếu không có những mảng màu đối lập.

Nếu bạn đang trải qua những ngày khó khăn, hãy thay đổi ống kính, thay đổi góc nhìn. Trải nghiệm sự đa dạng là một ý tưởng tuyệt vời.

Làm thế nào bạn có thể cố gắng phát triển lòng trắc ẩn từ trái tim?

1. Đối xử với bản thân như đối tác của bạn

Cách để tử tế là làm những gì bạn yêu thích. Dù đôi khi ta không xoa dịu được nỗi đau của người khác. Nhưng chúng tôi có thể giúp họ giải quyết vấn đề của họ.

2. Cho phép bản thân phạm sai lầm.

Lòng tốt và lòng trắc ẩn có liên quan mật thiết với nhau. Đôi khi chúng ta không cần phải chăm chăm vào những sai lầm của mình. Thay vì những cảm xúc, suy nghĩ và hành vi tiêu cực, hãy sử dụng một cách khác để nhìn mọi thứ theo hướng tích cực.

Đặc biệt với một số người, họ phạm sai lầm và bạn phải buông tay. Trên đời này không có ai là hoàn hảo và bạn cũng vậy.

Đọc thêm: Định luật Murphy là gì? Trong bất hạnh có cái ác

Đối xử tốt với bản thân

3. Đồng cảm với những người xung quanh

Nếu một người cảm thấy chán nản, chán nản hoặc buồn bực. Đây là nơi bạn thực hiện lòng trắc ẩn và lòng thương xót của bạn.

Sự thật này phải xuất phát từ trái tim của bạn rằng bạn muốn làm điều này. Điều đơn giản nhất bạn có thể làm là vỗ nhẹ vào lưng họ hoặc nắm tay họ.

Đây là một cách để đi vào tâm lý con người. Nó giúp cơ thể giải phóng Oxytocin, chất giúp ích cho tim mạch. Hãy đồng hành cùng họ bằng những lời nói nhẹ nhàng, vị tha, hoặc dùng những lời yêu thương dành cho họ. Những hoạt động này sẽ giúp họ cảm thấy an toàn và thoải mái.

4. Hãy cẩn thận.

Tư duy là một kỹ năng cơ bản của mỗi con người. Chánh niệm là chăm sóc giây phút hiện tại. Chánh niệm là ngừng lo lắng về quá khứ, ngừng lo lắng về tương lai. Chánh niệm có thể hiểu là biết mình đang sống trong giây phút hiện tại.

Chấp nhận mọi thứ xuất hiện, không phán xét, không phán xét và tích cực. Hãy nhìn cuộc đời một cách phù du và từ bi hơn, và tạo ra một cuộc sống tốt đẹp hơn.

Đọc thêm: Chủ nghĩa khắc kỷ là gì? Tại sao hạnh phúc đến từ trái tim

Tóm tắt

Từ bi mang lại lòng trắc ẩn, nó tạo ra sự bình an nội tâm. Giúp người nhận giảm bớt sầu đau khổ đau.

Đừng nghĩ rằng người an ủi bạn khi bạn bế tắc đang buồn theo một cách tồi tệ. Hãy xem đó là lòng trắc ẩn, và bạn phải mở lòng đón nhận nó.

Bạn thấy bài viết Lòng Trắc Ẩn Là Gì? Cho Đi Để Nhận Được Hạnh Phúc có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Lòng Trắc Ẩn Là Gì? Cho Đi Để Nhận Được Hạnh Phúc bên dưới để Trường TH Đông Phương Yên có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: tieuhocdongphuongyen.edu.vn của Trường TH Đông Phương Yên

Nhớ để nguồn bài viết này: Lòng Trắc Ẩn Là Gì? Cho Đi Để Nhận Được Hạnh Phúc của website tieuhocdongphuongyen.edu.vn

Chuyên mục: Hỏi đáp

[expander_maker more=”Xem thêm chi tiết về Lòng Trắc Ẩn Là Gì? Cho Đi Để Nhận Được Hạnh Phúc” less=”Read less”]